Según los estudios realizados por el Conicet y el Observatorio de la Deuda Social de UCA, el 14.8% de los argentinos duerme menos de 6 horas por día, en su mayoría son personas de entre 35 y 50 años que viven en grandes ciudades.  Teniendo en cuenta estos datos debemos preguntarnos ¿Qué seria dormir bien? Y…

En el 2020 nos tocó afrontar una situación inédita para la mayoría de la población, atravesamos una pandemia que nos obligó a encerrarnos, cambiar nuestra rutina y nos acercó más a la inactividad. Pero tenemos que tener en cuenta que esta falta de actividad no vino únicamente por el COVID, si no que tiene una…